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Gabriele Calligari

Atem

Heilender Atem


Atem wirkt über den feinstofflichen Körper, der in unmittelbarer Verbindung mit der Ordnung des gesamten Universums ist. Seine unbegrenzte Kraft kann man im gleichen Maße empfangen, wie man den Atem in sich zulassen kann. Körperliche und geistige Gesundheit sind die unmittelbaren Auswirkungen. Atemschulung und Atemtherapie sind der Weg zu sich selbst fördern Spürfähigkeit und Intuition stärken die emotionale Wahrnehmung fördern den freien Fluss der Lebensenergie und lassen die Sprache der Seele besser verstehen.


Den Atem spüren heißt leiblich denken Durch sensitive Körperübungen, die die Selbstwahrnehmung fördern, lernen Sie sich selbst unmittelbar wahrzunehmen. Oft ist die Wahrnehmung nur über den Umweg der gedanklichen Abstraktion bekannt. Wesentlich schneller, lebendiger und passender sind Reaktionen, die der unmittelbaren Wahrnehmung entspringen. Das „Richtige“ findet sich so von selbst. Für Sie persönlich, Ihre Familie, Ihr berufliches Tun, Ihr Existentielles Sein. Die Weisheit des Körpers zu finden heißt, einen weisen Ratgeber seinen besten Freund nennen zu dürfen. Der Weg zu sich selbst eröffnet sich. .


Die Wurzeln der Atemarbeit Die Wurzeln der Atemtherapie gründen in jahrtausendealten Erfahrungen des Buddhismus, Tao, Tai Chi, Yoga etc. Im „Westen“ wurde die Kraft des Atems vor allem seit Beginn dieses Jahrhunderts intensiv erforscht. Einige Namen dieser Pioniere wurden sehr bekannt: Schlaffhorst, Andersen, Dürckheim, Middendorf, Glaser, Veening, Schmitt - um nur einige zu nennen. Sie haben weitgehend auch ihre Atemerfahrungen publiziert. Doch muss wohl auch Hildegard von Bingen schon außerge- wöhnlich große Kenntnisse des Atems gehabt haben, ohne die z.B. ihre Gesangskompositionen nicht praktikabel gewesen wären.


Tiefe und Heilkraft des Atems sind von weit größerer Dimension, als sich dies in Worten ausdrücken lässt. Intellektuelles Wissen kann ihn nicht erfassen, sein unermesslicher Reichtum kann nur in der persön- lichen unmittelbaren Erfahrung erkannt werden. Traditionellerweise wurde das Wissen um den Atem immer vom Lehrer zum Schüler unmittelbar weitergegeben. Manche Atemschulen beziehen sich nur auf den Atem, andere sind tiefenpsychologisch fundiert und der humanistischen bzw. der transpersonalen Form der Psychotherapie zuzuordnen.


Namen wie A. Lowen, W. Reich, C.G. Jung, Wilber, Adler sind in diesem Zusammenhang zu nennen. Neben der Entwicklung der individuellen Persönlichkeit gewinnt die Anbindung an die Universelle Ordnung mehr und mehr an Bedeutung. Verbindungen zum Zen-Buddhismus werden deutlich. Auf der psycho-physischen Ebene tangiert das Wissen um den Atem Bereiche der Psychologie, Medizin, Philosophie und der religionsübergreifenden Spiritualität.


Heilen ist ein altes Wort für Eins-werden: körperlich, seelisch und geistig. Eine Atemsitzung beginnt mit einem Vorgespräch, in dem der Patient sein Anliegen vorträgt. Die Atemtherapeutin nimmt sich Zeit, hört intensiv zu, gibt gelegentlich einen kurzen Kommentar, vor allem aber verschafft sie sich in dieser Zeit einen intuitiven Zugang zum Ratsuchenden. Heilung entsteht in Gelassenheit. Bei der Atemtherapeutin lernt man, sich nicht gegen sein Leiden zu sträuben (auch nicht unbewusst), sondern hinzuschauen und es anzunehmen. Ihr liebevoller, geschulter Blick und Feingespür unterstützen den Patienten dabei, sich selbst und sein Symptom zu sehen und es mit dem Bewuss- tsein regelrecht zu durchdringen. Dabei löst es sich auf, Transformation geschieht.


"Sehen“ kann die Atemtherapeutin auch mit ihren Händen, die sie - geführt von ihrer Intuition – mal hierhin legt, mal dorthin. Auf diese Weise „erfasst“ sie das Problem aus verschiedenen Perspek- tiven. Ihre überaus große Sensibilität reicht bis ins vegetative Nerven- system, auf das sie beruhigend oder auch anregend einwirken kann. Die Lösung hört man dann z.B. als Darmgegrummel oder man nimmt sie als veränderte Herzfrequenz wahr, spürt Kälte oder auch Wärme und reagiert mit einem befreiten Atem. Man fühlt sich befreit und ist es auch.


Die Nachwirkungen einer Atemsitzung sind häufig ein feines Kribbeln im Körper, das bis zu drei Tagen anhalten kann. Es kann auch schon mal wie ein Muskelkater sein. Häufig wird das Geschehen auch in Träumen weiter verarbeitet. In jedem Fall bekommt man mittel- bis lang- fristig ein besseres Körpergefühl und feinere Antennen für sein Wohl- befinden. Wie es meine Patienten ausdrücken: „Da bin ich sprachlos und habe ein wunderschönes, ganz warmes Gefühl im Herzen. Ich danke dir“, „Du hast mir sehr geholfen". .


Psychosomatische Störungen, funktionelle Atemstörungen, Apnoe, Asthma bronchiale, Bronchitis, Emphysem, Hyperventilations-Syndrom, funktionelle Stimmstörungen, funktionelle Störungen des Verdauungs- und des Herz-Kreislaufsystems, psychovegetative Spannungs- und Erschöpfungszustände, Allergien, psychogene Hauterkrankungen, Migräne, Schlafstörungen, Menstruationsbeschwerden, Empfängnis, Schwangerschaftsbegleitung, funktionelle degenerative Erkrankungen des Bewegungssystems, Haltungsschäden, Skoliosen, HWS- und LWS- Syndrome, rheumatische Arthritis. .


Rehabilitation nach OP und schweren Krankheiten Tumornachsorge, (begleitende Therapie bei Chemotherapie, Bestrahlung etc. Rehabilitation nach psychiatrischer Behandlung Zwänge, Phobien, Erwartungsängste, Depression, Trauerreaktionen nach Tod und Trennung, Essstörungen, Mobilisierung u. Vitalisierung in der Geriatrie .

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